¿Sabía que 1 de cada 3 adultos estadounidenses padece síndrome metabólico? Y no sólo los adultos, sino también los niños.

Entender el síndrome metabólico y su importancia

El síndrome metabólico es un conjunto de afecciones que pueden dañar el funcionamiento de su organismo, haciéndole más propenso a padecer problemas de salud graves como diabetes, cardiopatías o accidentes cerebrovasculares. Un gran problema del síndrome metabólico se llama «Resistencia a la insulina». La insulina es una hormona clave que tiene muchas funciones, pero es principalmente conocida por ayudar a que el azúcar de nuestros alimentos nos dé energía. Pero, las células no escuchan a la insulina como deberían, lo que puede causar problemas.

Para ser diagnosticado de síndrome metabólico, una persona suele tener al menos tres de estas afecciones: hipertensión arterial, hiperglucemia, triglicéridos (un tipo de grasa) elevados, colesterol «bueno» (llamado HDL) bajo o una cintura grande (perímetro de la cintura). Se sabe que los siguientes factores contribuyen a esta afección: resistencia a la insulina, obesidad, genética e inactividad física.

Hay cosas que pueden ayudar a mejorar y controlar esta afección. Comer alimentos menos procesados y llenos de nutrientes puede marcar una gran diferencia. Podemos trabajar juntos para llenar su cocina de alimentos sabrosos y nutritivos que no le harán perder dinero ni le dejarán hambriento. Y añadir movimiento regular a tu rutina también puede mejorar tu salud.

Quiero compartir algunos de los síntomas y problemas que pueden experimentar las personas con esta afección:

Fatiga

Aumento del hambre

Aumento de la sed y la micción

Oscurecimiento de la piel detrás del cuello, axilas y debajo del pecho (acantosis nigricans)

Infecciones frecuentes de la piel, vaginales, urinarias o de otras zonas

Hormigueo en manos y/o pies

Visión borrosa

Síndrome de ovario poliquístico (SOP), ciclos menstruales irregulares, menstruación dolorosa y/o infertilidad.

Si está interesado en conocer su factor de riesgo para el síndrome metabólico o la resistencia a la insulina

hable con su médico y pídale que le solicite análisis de sangre para:

Glucosa en ayunas

Insulina en ayunas

Perfil lipídico

Hemoglobina A1c

Tensión arterial

¡Vamos a aprender más sobre el síndrome metabólico y cómo mantener nuestros cuerpos sanos juntos!

Póngase en contacto conmigo para una consulta donde podemos discutir cualquier preocupación de salud en detalle.

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